Wil jij een betere zwemmer worden? Dan is SWIMR iets voor jou. SWIMR is zwemtraining en/of krachttraining onder begeleiding van professionele zwemtrainers. Je werkt aan techniek, conditie en kracht in het water. In kleine groepen krijg je van de SWIMR coach een professionele training met persoonlijke aandacht. Zo wordt elke slag een verbeterslag.

Eerst kijken of SWIMR iets voor jou is?

Boek je proeftraining »

Hoe werkt SWIMR?

Je werkt in groepsverband en hebt de keuze uit diverse programma’s in het water. Welke je ook kiest, alle programma’s zijn erop gericht van jou een betere zwemmer te maken.

Producten

SWIMR Techniek
Wil je de borstcrawl leren of verbeteren? Bij SWIMR Techniek draait alles om jouw slag.Onder begeleiding van professionele trainers werk je in kleine groepen aan je ligging, ademhaling, armslag en timing. Of je nu net start of al ervaring hebt: je maakt gegarandeerd progressie. Elke slag wordt een stuk efficiënter – zodat je verder, sneller én relaxter zwemt.

SWIMR Conditie
Ben je klaar om in vorm te komen of je fitheid naar het volgende niveau te tillen? Met SWIMR Conditie train je wekelijks op je eigen tempo, maar mét een plan.

SWIMR HIIT
Snelheid, kracht en intensiteit komen samen in SWIMR HIIT: dé combinatie van zwemmen en High Intensity Interval Training. Korte blokken, hoge intensiteit, maximaal effect. Perfect voor wie sterker wil worden en houdt van een pittige uitdaging.

Benieuwd naar de tijden per product? Check het rooster op de locatiepagina van Zwemcentrum Rotterdam. Of vanaf 9 februari bij Sportcentrum De Rozenburcht.

SWIMR Proeftraining

Wil je graag beter zwemmen, maar wil je eerst eens een keer komen proeftrainen? Dat kan! Tijdens de training ervaar je hoe een SWIMR-training eruit ziet, wat je kunt leren en of het wat voor jou is!

€ 15

Abonnementen

SWIMR Start: het SWIMR Start abonnement is ideaal om je zwemgewoonte op te bouwen.

€ 59 per maand

SWIMR Fit: het SWIMR Fit abonnement is er voor wie serieuze progressie in het water wil maken.

€ 119 per maand

SWIMR Pro: sport dagelijks met SWIMR Pro.

€ 196 per maand

Train wanneer het jou uitkomt, in jouw tempo. Je boekt je trainingen makkelijk via de SWIMR app (download de app via iOS/Apple of Android/Google)

Coaching

SWIMR is een samenwerking van Sportbedrijf Rotterdam en topzwemvereniging en opleidingscentrum Blue Marlins. De SWIMR professionals zijn ervaren en gediplomeerde coaches van de zwemvereniging. Zij hebben een achtergrond in de (inter)nationale wedstrijdsport en gebruiken methodes uit de topsport om van jou een betere zwemmer te maken.

Benieuwd naar de coaches en hun expertise? Hier vind je meer informatie!

Voor wie is SWIMR?

Voor elke zwemmer die beter wil worden! SWIMR is voor zwemmers die in groepsverband gestructureerd willen werken aan zwemtechniek, conditie en kracht. De focus in de training ligt op het verbeteren van de borstcrawl. De trainingen zijn behoorlijk intensief, maar beginnende ‘borstcrawlers’ en gevorderden kunnen in verschillende groepen meedoen. De coaches kijken altijd naar jouw niveau. Ben je een banenzwemmer, buitenzwemmer, beginnend of gevorderd triatleet? Wil je werken aan je techniek of juist effectiever en sneller door het water? Download de SWIMR-app en boek een proeftraining. Zwem beter en verhoog je slagkracht!

Heb je nog vragen over SWIMR? Check dan de veelgestelde vragen pagina.