Zwembad Hoogvliet

Goed nieuws: extra Fifty Fit les

Na de herfstvakantie (vanaf 28 oktober) breiden we Fifty Fit uit met een extra les op dinsdag van 13.15 tot 14.00 uur. 💪

De woensdagles (11.15 - 12.00 uur) is altijd lekker druk bezocht, daarom voegen we een tweede moment toe. Zo kun je nóg vaker werken aan je conditie, spierkracht en fitheid. Ook wordt er gewerkt aan de sociale spieren! 👀

Fifty Fit is er voor iedere 50-plusser die graag in beweging blijft in het water.

Vanaf 28 oktober, iedere dinsdag van 13.15 - 14.00 uur!

nieuwsbericht oktober

Nieuwsbrief oktober🍁

Oktober: buiten kouder, binnen warmer!
De blaadjes vallen, maar bij ons blijft het water lekker warm! Kom opwarmen in ons zwembad en geniet van een ontspannen duik – weer of geen weer. 🍁💦

Onderwerpen van deze nieuwsbrief

-          Belangrijke data 📅

-          Cleo & Otto oefenuurtje 🦦

-          Polsbandjes dragen

-          Kleding in de kluisjes 👕

-          Foto’s en video’s

-          Douchen 💦

-          Merchandise verkoop

Bijzonder data van oktober 📅

Let op: aangepaste zwemlestijden i.v.m. schoolzwemkampioenschappen 🏊‍♂️

Vanwege de schoolzwemkampioenschappen op 15 oktober,  komen de reguliere zwemlessen te vervallen.
We wensen alle deelnemende kinderen heel veel succes en plezier tijdens deze sportieve dag!

De zwemleskaarten worden met 1 week verlengt

Hefstvakantie zwemles
Naast de regulieren zwemles dat in de herfstvakantie doorgaat, organiseren wij in deze vakantie ook 1 op 3 zwemles! Dit is op maandag en donderdag tussen 10:00 en 12:00. Meld je vanaf vandaag aan bij de receptie! VOL = VOL!! De kosten voor deze les bedraagt €33,35 De regulieren abonnementen zijn niet geldig

Doe mee aan de Waterpolo Clinic deze herfstvakantie!
Op 20 oktober is er een leuke waterpolo clinic voor kids die zin hebben in actie en spel in het water! Of je nu al ervaring hebt of het een keer wilt proberen, deze clinic is voor iedereen met een B diploma. Kom samen met vrienden spelen, leren én genieten van een sportieve dag.

📅 Datum: 20 oktober
📍 Locatie: Zwembad Hoogvliet
⏰ Tijd: 13:30 – 14:30
🎯 Leeftijd: Alle leeftijden met minimaal een B diploma

Meld je snel aan, want vol = vol!
Voor meer info en inschrijving: www.rotterdamzwemt.nl/clinics

 Cleo & Otto oefenuurtje

Nieuw in ons bad: het Cleo & Otto oefenuurtje! 🦦 Speciaal voor zwemleskids én hun ouder/verzorger.

Samen oefenen jullie onderdelen die in de zwemles nog lastig zijn, met tips van onze zwemonderwijzer. Zo groeit het zelfvertrouwen en komt dat diploma sneller in zicht. 💪

Voor zwemleskids gratis op vertoon van de sportpas. Ouder/verzorger koopt vooraf online een kaartje en gaat ook mee het water in.

 📅 Vanaf 5 oktober, iedere zondag

⏰ 13.00 - 14.00 uur

 Komen jullie ook samen oefenen?

Polsbandjes dragen

Draag jij, net als Cleo, elke week je polsbandje naar de zwemles? Zo weet de zwemonderwijzer precies in welk land van de wereldreis je kind zich bevindt. Wel zo veilig, maar ook fijn om extra snel aan de les te beginnen! Als je je polsbandje bent vergeten, kun je aan de kassa een nieuwe kopen. Oh, en vergeet ook niet je sportpas mee te nemen!

Kleding in de kluisjes 👕

Oh nee, Cleo is gestruikeld over alle kleding en schoenen die in de kleine hokjes zijn blijven hangen. In de grote kleedkamers mag kleding blijven hangen. Anders kun je je spullen in een kluisje opbergen. Zorg jij ervoor dat Cleo niet nog een keer struikelt?

Foto’s en video’s

Hoe leuk het ook is om de voortgang van je kind te delen met familie of vrienden, willen we jullie er toch even op wijzen dat het maken van foto’s en video’s in onze zwembaden verboden is. Zo voorkomen we dat kinderen of zwemonderwijzers ongewenst op internet komen te staan. Wel zo ’n fijn gevoel.

Douchen 💦

Cleo & Otto vinden het fijn om in schoon zwemwater te zwemmen. Help jij ons door vóór het zwemmen je even goed af te spoelen? Na het zwemmen kun je je uiteraard ook weer even kort afspoelen, graag wel zonder zeep en shampoo.

Merchandise verkoop 

Wist je dat we superleuke merchandise verkopen? Van een knuffel tot zwemtassen, en van een kleurrijke badcape tot aan een leuke sleutelhanger. Kijk bij de kassa voor alle producten en prijzen. Bijvoorbeeld leuk als extra motivatie een sleutel hanger voor elk niveau

Daag jezelf uit met Aquabootcamp

Ben je een fanatiek baantjestrekker en toe aan iets nieuws? Of kom je vooral in ons bad voor de zwemles van je kind? Duik mee in sportieve actie met een uitdagende workout in het water!

Doe mee met Aquabootcamp, iedere dinsdag van 20.15 tot 21.00 uur in ons bad.

Deze aquasport is perfect voor fitte sporters, maar óók voor iedereen die conditie en spierkracht wil opbouwen (16+). Verwacht een flinke dosis aan intensiteit en energie.

📍 Iedere dinsdag 20.15 - 21.00 uur

🎟️ Koop online een kaartje of aan de kassa

Kom jij een keertje meedoen?

Nieuwsbrief september

September 🍂

September luidt een nieuw seizoen in: de perfecte tijd om frisse plannen te maken en nieuwe energie te vinden.

Onderwerken van deze nieuwsbrief

-          Belangrijke data 📅

-          Kledingzwemmen/ kijkles 👕 👀

-          Diploma zwemmen

-          Try-out

-          Terug naar school

-          Kleding in de kluisjes

-          Douche 💦

Bijzondere data van september 📅

Vandaag starten de zwemles. Iedereen heeft een mail gehad over de zwemtijden.  Op woensdag zijn er een aantal wijzigingen geweest. Dus check daarom goed of je een mail hebt ontvangen. Is dit niet het geval? Kom dan langs de kassa om je email adres te controleren

Kledingzwemmen 👕

Het is weer tijd om, net als Cleo, weer met kleren aan te zwemmen! Van 15 september tot 21 september gaan we op alle niveaus weer oefenen met kledingzwemmen. Vergeet jij je kleren niet? In de zwemapp vind je welke kleding jouw kind aan moet

 Kijklessen 👀

Het is ook weer tijd om te komen kijken bij de zwemles. Van 15 september tot 21 september ben je welkom in ons zwembad. Neem je slippers mee of koop, net als Cleo, overschoentjes aan de kassa. Houd er rekening mee dat het maken van foto’s en video’s niet is toegestaan. Vergeet ook niet om wat luchtigs aan te trekken, want het is lekker warm in de zwemzaal.

Diplomazwemen  🎉

Op 4 oktober is er diplomazwemmen bij ons in het bad. Een week ervoor worden de briefjes uitgedeeld. Heeft jouw kind een briefje gekregen? Lever deze dan in bij ons aan de kassa. Wist je dat je bij ons de leukste merchandise van Cleo & Otto kunt kopen? Een kleine beloning voor een grote prestatie. Koop je cadeautje nu alvast aan de kassa van het zwembad, dan ben je de drukte voor. Uiteraard kan de merchandise ook nog op de dag van het diplomazwemmen aangeschaft worden.

TRY-OUT Wedstrijdzwemmen & Waterpolo

Tijd om kopje-onder te gaan in nieuwe zwemsporten! Het schooljaar is gestart en we komen langzaam weer in het zwemritme, dus tijd om vooruit te blikken:

8 weken lang kunnen kids t/m 13 jaar (met minimaal een B-diploma) proeven aan te gekke sporten zoals waterpolo of wedstrijdzwemmen in Zwemcentrum Rotterdam (bij Zuidplein). 🏊 🤽

Onze Rotterdamse toptrainers maken de kids op een leuke en uitdagende manier wegwijs. De try-out start 3 oktober.

Meer weten of inschrijven? Duik naar: www.sportbedrijfrotterdam.nl/try-out/

Terug naar school! 👩‍🎓

Het is weer tijd om naar school te gaan. Wist je dat je een superleuke Cleo & Otto broodtrommel en drinkbeker kunt kopen? Ideaal om mee naar school te nemen, maar ook handig voor een kleine snack na de zwemles. Scoor je broodtrommel en drinkbeker nu bij de kassa van het zwembad!

Kleding in de kluisjes 👕

Oh nee, Cleo is gestruikeld over alle kleding en schoenen die in de kleine hokjes zijn blijven hangen. In de grote kleedkamers mag kleding blijven hangen. Anders kun je je spullen in een kluisje opbergen. Zorg jij ervoor dat Cleo niet nog een keer struikelt?

Douchen 💦

Cleo & Otto vinden het fijn om in schoon zwemwater te zwemmen. Help jij ons door vóór het zwemmen je even goed af te spoelen? Na het zwemmen kun je je uiteraard ook weer even kort afspoelen, graag wel zonder zeep en shampoo.

Kledingzwemmen en kijklessen

Kleding zwemmen tijdens de les

Dit is een belangrijke vaardigheid voor zelfvertrouwen en veiligheid!

Tijdens deze lessen worden de kinderen voorbereid op onverwachte situaties in het dagelijks leven, vallen in het water zoals een sloot, kanaal of ander open water. Dit is de belangrijkste reden dat de kinderen dit oefenen.

🌊 1. Realistische noodsituaties oefenen

In het echte leven dragen mensen meestal geen badkleding als ze per ongeluk in het water terechtkomen. Door met kleding te zwemmen, leren kinderen hoe dat aanvoelt en wat ze moeten doen als het gebeurt.

👕 2. Kleding maakt zwemmen moeilijker

Natte kleding wordt zwaar en zuigt water op. Dit maakt bewegen in het water lastiger. Kinderen leren daardoor:

-          Hoe ze rustig moeten blijven

-          Hoe ze zich toch kunnen voortbewegen

-          Hoe ze energie kunnen besparen

🧠 3. Vertrouwen en zelfredzaamheid opbouwen

Als kinderen gewend zijn om in kleding te zwemmen, raken ze minder snel in paniek als ze ooit onverwacht te water raken. Dat vergroot de kans dat ze zichzelf in veiligheid kunnen brengen. Voor zwemdiploma’s A, B en C in Nederland is het zwemmen met kleding een verplicht onderdeel. Dit toont aan dat het een belangrijk aspect is van waterveiligheid en zwemvaardigheid.

4. Wat zijn de kleding eisen?

Bad A0

Bad A1   

Bad A2

Bad A3

B diploma

C diploma

Belangrijk wat niet toegestaan is:

-          Surfsschoentjes

-          Crocs

-          Turnsofjes

De schoenen moet een harde zool hebben

Tip! Vergeet geen tas voor de natte kleding mee te geven!

Kijkles

Tijdens het kledingzwemmen is er ook kijkles! Dat betekent dat ouders mogen komen kijken naar de zwemles. Dit heeft een paar belangrijke voordelen:

👀 Waarom is er kijkles tijdens het kledingzwemmen?

 1. Ouder(s) zien de voortgang

-          Ouders kunnen met eigen ogen zien hoe goed hun kind zich redt in het water, ook met kleding aan.

-          Ze krijgen inzicht in wat het kind al goed kan en waar nog aan gewerkt wordt. (kleding zwemmen is altijd vlak voor het diploma zwemmen)

-          Tijdens de kijkles mag je in de laatste 15min vragen stellen aan de docent

 2. Vertrouwen opbouwen

-          Kinderen voelen zich vaak gesteund als ze weten dat hun ouders kijken.

-          Ouders voelen zich ook gerustgesteld als ze zien dat hun kind zichzelf kan redden in kleding.

-          Ouders kunnen helpen met het uitrekken van de kleding na het zwemmen met kleding

Data 2025/2026 kledingzwemmen en kijkles

15-09-2025 t/m 21-09-2025

10-10-2025 t/m 16-10-2025

05-01-2026 t/m 11-01-2026

Nieuwsbrief augustus

Augustus

Augustus is om te springen in het zwembad, ijsjes te eten en elke dag een avontuur te maken!

Onderwerpen van deze nieuwsbrief zijn:

è Belangrijke data 📅

è Zomerlessen 🏊

è Het waterpark 🛝

è Aangepaste rooster 🌅

Bijzondere data van augustus/september 📅

Op maandag 1 september start de particulieren zwemles weer! Zet deze in de agenda zodat je het niet vergeet.

Vakantiezwemles 🏊

De vakantielessen zijn goed van start gegaan! Er zijn nog plekken vrij voor de vakantiezwemles. Kom je eerder terug van vakantie of ga je toch niet weg? Er zijn nog plekken vrij voor de vakantiezwemles op de vrijdag en zaterdag ochtend.

Aanmelden kan eenvoudig via het inschrijfformulier bij de receptie van ons zwembad – wel zo makkelijk!

Zwem door deze zomer en vier in september het welverdiende diplomafeestje van jouw kind! 🎉

Waterpark: 11 t/m 24 augustus in Zwemcentrum Rotterdam 🛝

Dé perfecte activiteit voor in de zomervakantie! Sjees over maar liefst 10 onderdelen (tracks) en beleef een wilde waterervaring. Wedden dat je nóg een keer wilt?

Is jouw kind jarig in de vakantie? Vier het op het Waterpark en maak er een onvergetelijke verjaardag van! 🎉

Volop zwemplezier voor echte waterratten!

📍 Waar? Zwemcentrum Rotterdam

📅 Wanneer? 11 t/m 24 augustus. Check de webshop voor de beschikbare tijden per dag.

🎟️ Wat? Toegangskaartje Waterpark (1 uur) + slush puppy (of koffie/thee)

💸 Prijs?

• Regulier: € 11,50
• Gezinnen: € 10,50
• Daluren (16.30-17.30): € 9,50
• Kinderfeestje: € 19,50

Duik snel naar onze website en koop je kaartje: sportbedrijfrotterdam.nl/waterpark

Aangepast zomerrooster🌅

Begin je dag fris en vol energie! Vanaf 21 juli kun je terecht bij ons voor een ochtendduik. We hebben het rooster aangepast zodat je meer keuze hebt én rustiger je baantjes kunt trekken.

🕖 Dinsdag: zwemmen van 8:30 tot 12:00 uur
🌅 Woensdag, vrijdag en zaterdag: extra vroege sessie van 7:00 tot 8:30 uur

Of je nu komt voor een paar ontspannen baantjes of een actieve start van de dag – er is voor ieder wat wils. Dus trek je badkleding aan, spring in het water en maak van je ochtend het beste moment van de dag!

We zien je graag!