Wil jij een betere zwemmer worden? Dan is SWIMR iets voor jou. SWIMR is zwemtraining en/of krachttraining onder begeleiding van professionele zwemtrainers. Je werkt aan techniek, conditie en kracht in het water. In kleine groepen krijg je van de SWIMR coach een professionele training met persoonlijke aandacht. Zo wordt elke slag een verbeterslag.
Eerst kijken of SWIMR iets voor jou is?
Kies voor SWIMR:
- Word een betere zwemmer
- Train je techniek, conditie en kracht
- Krijg professionele training onder begeleiding van topcoaches
- Werk in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht
- Kies uit veel beschikbare tijden en programma’s
- Train in de beste faciliteiten: Zwemcentrum Rotterdam
- Boek eenvoudig jouw trainingen via de SWIMR-app
Download de SWIMR-app (iOS/Apple) »
Download de SWIMR-app (Android/Google) »
— Het Testteam: SWIMR
Hoe werkt SWIMR?
Je werkt in groepsverband en hebt de keuze uit diverse programma’s in het water. Welke je ook kiest, alle programma’s zijn erop gericht van jou een betere zwemmer te maken.
Producten
- SWIMR Techniek: wil je de borstcrawl leren of verbeteren? Bij SWIMR Techniek draait alles om jouw slag. In kleine groepen werk je aan je ligging, ademhaling, armslag en timing.
- SWIMR Conditie: ben je klaar om in vorm te komen of je fitheid naar het volgende niveau te tillen? Met SWIMR Conditie train je wekelijks op je eigen tempo, maar mét een plan.
- SWIMR HIIT: snelheid, kracht en intensiteit komen samen in SWIMR HIIT: dé combinatie van zwemmen en High Intensity Interval Training. Korte blokken, hoge intensiteit, maximaal effect.
Abonnementen
- SWIMR Start (1x per week): ideaal om je zwemgewoonte op te bouwen.
- SWIMR Fit (3x per week): voor wie serieuze progressie in het water wil maken.
- SWIMR Pro (7x per week): sport dagelijks
Coaching
SWIMR is een samenwerking van Sportbedrijf Rotterdam en topzwemvereniging en opleidingscentrum Blue Marlins. De SWIMR professionals zijn ervaren en gediplomeerde coaches van de zwemvereniging. Zij hebben een achtergrond in de (inter)nationale wedstrijdsport en gebruiken methodes uit de topsport om van jou een betere zwemmer te maken.
Benieuwd naar de coaches en hun expertise? Hier vind je meer informatie!
Voor wie is SWIMR?
Voor elke zwemmer die beter wil worden! SWIMR is voor zwemmers die in groepsverband gestructureerd willen werken aan zwemtechniek, conditie en kracht. De focus in de training ligt op het verbeteren van de borstcrawl. De trainingen zijn behoorlijk intensief, maar beginnende ‘borstcrawlers’ en gevorderden kunnen in verschillende groepen meedoen. De coaches kijken altijd naar jouw niveau. Ben je een banenzwemmer, buitenzwemmer, beginnend of gevorderd triatleet? Wil je werken aan je techniek of juist effectiever en sneller door het water? Download de SWIMR-app en boek een proeftraining. Zwem beter en verhoog je slagkracht!
Download de SWIMR-app (iOS/Apple) »
Download de SWIMR-app (Android/Google) »
Heb je nog vragen over SWIMR? Check dan de veelgestelde vragen pagina.
